英語子ちゃんの健康 コロナ鬱。この不安はどうすればいい？4つの提案
こんにちは。最高だったリモートワーク生活が終わり、もうすぐ通常出勤になるのが憂鬱すぎるちわこす英語子ちゃんです。
満員電車での通勤の憂鬱さに加えて、いつまで続くか分からないコロナ不安、いつまで仕事があるのかという経済的不安、...
英語子ちゃんの健康
英語子ちゃんの健康 
英語子ちゃんの健康 新型コロナ感染 日常生活の危険度は？
The risk levels of everyday activities, according to an infectious disease expert
May 20, 2020
こんにちは。常時眠気が止まらないちわ...
英語子ちゃんの健康 自粛生活 8つのメリットから見る新しい生活スタイルのヒント
8 Things Not To Worry About During Lockdown
May 18, 2020
こんにちは。ちわこす英語子ちゃんです。長引く自粛生活で、みんなの思いはただ一つ。「・・これいつ終わるの？」
...
英語子ちゃんの健康 退屈な自粛期間にできる21のこと②
21 Things To Do To Make The Most Of Your Quarantine
May 15, 2020
こんにちは。睡眠時間を確保できすぎて、日に日に健康になっていくちわこす英語子ちゃんです。時間を持...
英語子ちゃんの健康 退屈な自粛期間にできる21のこと①
21 Things To Do To Make The Most Of Your Quarantine
May 13, 2020
こんにちは。自粛期間の過ごし方に試行錯誤している英語子ちゃんです。普段すんごく忙しくし...
英語子ちゃんの健康 新型コロナ WHO推奨メンタルヘルスを保つ方法
Looking after our mental health
May 11, 2020
連日報道されているコロナ関連のニュースや番組。英語子ちゃんは気分がどんよりするので、もう見ていられません。拒絶反応により、もはやテレビは...
英語子ちゃんの健康 気分は腸で生まれる？② 腸をいたわる3つの方法
May 6, 2020
How to Heal the Gut
心身の不調と腸の状態には、密接な関わりがあるということですが、ではどうすればいいの？前回と同じくThe holistic psycologistの記事を元...
英語子ちゃんの健康 気分は腸で生まれる？① 不調のサイン8つ
How to Know if Your Gut is Healthy
May 6, 2020
英語子ちゃんは日頃から、女子特有のイライラや情緒不安定を感じながら過ごしています。どうやらこれらは、腸と関わりがあるかもしれないとい...